at have en plan, der gør ophold med dine nytårs intentioner uendeligt mere gennemførlige. Selvfølgelig kan dit mål at træne fem dage om ugen virke opnåeligt i dag. Men hvad sker der om et par uger, når du er presset til tid, træt af din rutine eller bare ikke kan komme udenfor en tur? Lige her er tre utrolige metoder til at fortsætte med at flytte hele året med Fitbit.
Sved i huset med FitStar
Kan du ikke komme til fitnesscentret i dag? Intet problem! Du kan komme i gang i enhver form for plads i hjemmet, når du downloader FitStar Personal Fitness Instructor -appen. Du får øjeblikkelig få adgang til til
Personlige træningspunkter samt vælg freestyle -sessioner, som er hurtige, målrettede træningsfastiske til hektiske rutiner såvel som dem, der leder efter variation. Såvel som når du tilmelder dig indstillingen Premium, finder du en ubegrænset personlig fysisk fitnessoplevelse med gevinstadgang til alle de dynamiske videobaserede FITSTAR-personlige fitnessinstruktør træning. FitStar Personal Fitness -instruktør kan udføres når som helst, hvor som helst fra din Android -mobiltelefon, iOS -enhed eller internettet – så ingen undskyldninger!
Besøg et knasende gymnastiksal
Fitbit har slået sig sammen med Crunch for at producere en klasse garanteret at få dig til at svede: acceleration drevet af Fitbit. Denne 30-minutters, højintensitet, borebaserede cardio-klasse får dit hjerte racing såvel som kropsbevægelse med interval såvel som signatur hurtige sporrunder. Skub dine grænser, fakkelkalorier, maksimerer dine trin samt fremskynde resultaterne. Plus, du kan få realtidsstatistikker i løbet af klassen såvel som at spore din udviklings uge til uge ved hjælp af din Fitbit-app. (Klik lige her for at få en gratis uge med træning på Crunch Gym. Må ikke online i nærheden af en knasende placering? Få gevinst til at få adgang til lige her til 30 gratis dage på crunchlive.com med promo -koden: Fitbit30.)
Prøv et butiksstudio
Tilmeld dig den hotte nye spin -klasse eller en foryngende yogasession i et regionalt studie fra din smartphone med Mindbody -appen. Link appen med din Fitbit Tracker såvel som efter klassen vil du være i stand til at se dine personlige aktivitetsdata, inklusive samlede aktive minutter, kalorier brændt såvel som mere på din historiske side inden for Mindbody -appen ud over IN Øvelsesloggen for din Fitbit -app. Med disse oplysninger kan du se resultater efter klasse eller session – og meget bedre forstå fordelene ved hver klasse, du tager. Mindbody -appen giver dig få adgang til et verdensomspændende netværk på mere end 50.000 fitness, sundhed og velvære såvel som skønhedsvirksomheder, så du kan Real Sociedad Trøje have det sjovt at Uruguays fodboldlandshold Trøje prøve nye fysiske egnethedsvalg, uanset hvor du er – og aldrig opleve træning kedsomhed igen!
Gør din næste træningstælling! Sæt et træningsmål samt gør dette til det år, du negler dine fysiske fitness -intentioner!
Denne info er kun til akademiske funktioner så godt som ikke menes som en erstatning for medicinsk diagnose eller behandling. Du skal ikke bruge denne info til at diagnosticere eller behandle et problem eller velvære eller tilstand. Undersøg altid din læge, før du ændrer din diæt, ændrer Crystal Palace FC Trøje dine søvnvaner, tager kosttilskud eller starter en ny fysisk fitnessrutine.
